本書は速読について書かれた本である。速く読むとはどういうことなのか、ということから、速く読めるようになるためのトレーニング法まで網羅されているので、本を速く読みたいと思っている人にとっては最適な1冊である。 本書によると、速読はテクニックで…

先日、堀江貴文氏のTwitterを見ていたら「走ると太る？！」という文字が目に入った。これはどういうことだろうと思いリンク先の動画（下記）を見てみた。愛好者ならばすでに知っていると思うがランニングをすると遅筋繊維が増える。そうすると省エネな体にな…